Leczenie nerwicy
Terapia Nerwicy w prywatnym ośrodku terapii uzależnień. Dowiedz się o nerwicy – jej objawy, metody terapii i główne skutki powstawania nerwicy.
U podłoża nerwicy leżą problemy psychologiczne człowieka. Zazwyczaj wszystko zaczyna się od jakiejś trudnej sytuacji życiowej, jak np. śmierć kogoś bliskiego, utrata pracy, wypadek czy przewlekły stres w pracy. To sprawia, że pacjenci zaczynają odczuwać objawy nerwicowe.
Charakterystyka nerwicy
Nerwica to zaburzenie lękowe, które charakteryzuje się występowaniem silnych, często nieuzasadnionych lęków oraz objawów fizycznych, takich jak drżenie, poty, przyspieszony puls, uczucie duszności, zawroty głowy i bóle brzucha. Terapia nerwicy ma na celu pomóc pacjentowi w zrozumieniu i opanowaniu objawów nerwicy oraz w poprawie jakości życia.
Wspólną cechą zaburzeń nerwowych jest dysfunkcja emocjonalna, która polega na silnym samokrytycyzmie, a to pogłębia stany psychiczne pacjenta.
Nerwica to zaburzenie lękowe, które charakteryzuje się występowaniem silnych, często nieuzasadnionych lęków oraz objawów fizycznych
Wspólną cechą zaburzeń nerwowych jest dysfunkcja emocjonalna –
polegająca na silnym samokrytycyzmie pogłębiającym stany psychiczne pacjenta.
Terapia nerwicy
Istnieje wiele różnych podejść do terapii nerwicy, a wybór metody zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji pacjenta oraz od nasilenia objawów. Niektóre z najczęściej stosowanych metod terapeutycznych to:
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Skupia się na identyfikowaniu myśli, przekonań i zachowań, które wpływają na objawy nerwicy. Pacjent uczy się zmieniać te negatywne schematy myślowe i zastępować je bardziej pozytywnymi, co pomaga w łagodzeniu objawów.
Terapia psychodynamiczna
Skupia się na zrozumieniu korzeni objawów nerwicy poprzez badanie ukrytych motywów, konfliktów i traum z przeszłości pacjenta.
Terapia pozytywnej psychologii
Skupia się na wykorzystaniu technik i ćwiczeń, które pomagają pacjentom skupić się na pozytywnych aspektach życia i zwiększyć poczucie szczęścia i satysfakcji
Terapia farmakologiczna
Stosowanie leków przeciwlękowych lub leków przeciwdepresyjnych, które zmniejszają nasilenie objawów nerwicy. W przypadku poważnych objawów nerwicy, leki często są stosowane w połączeniu z terapią psychologiczną.
Objawy nerwicy
Do głównych objaw nerwicy należą przede wszystkim:
- Silny proces zaburzeń nerwicowych spowodowany objawami somatycznymi np. brak czucia, empatii, różne zaburzenia seksualne jak brak erekcji.
- Odczuwalne bóle fizyczne, takie jak ból głowy w okolicach tyłu lub skroni, bóle – kłucie serca, silne zawroty głowy, nagłe kołatanie mięśnia sercowego.
- Zaburzenia pamięci i trudności w skoncentrowaniu się na najprostszych czynnościach
- Derealizacja, czyli nagłe zmiany w odczuwaniu rzeczywistości
- Fobie i lęki, często występujące z napadami lęku lub agresji
- Ogólne przygnębienie, zaburzenia snu
Elementy terapii nerwicy
Terapia nerwicy jest procesem długotrwałym, który wymaga zaangażowania i wysiłku pacjenta. Jednakże, z powodzeniem prowadzi do łagodzenia objawów i zwiększenia poczucia kontroli nad własnym życiem. Pacjentom zaleca się również unikanie substancji odurzających i alkoholu, które mogą nasilać objawy nerwicy.
Głównymi elementami terapii nerwicy są:
- Likwidowanie chorobotwórczych schematów
- Praca z pozytywnym myśleniem
- Nauka relaksacji i planowanie wypoczynku
- Nauka dbania o swój wewnętrzny spokój,
- Dopasowywanie diety do zaburzeń emocjonalnych
- Nauka asertywnych zachowań
Wszystko to pomoże Ci odzyskać radość życia i uporać się z dręczącymi Cię problemami. Pamiętaj, że jeśli myślisz, że nic nie możesz zmienić, zmień swoje myślenie!
Nerwica a psychoterapia?
Psychoterapia zapewnia pacjentowi wsparcie i tworzy bezpieczne warunki do rozwiązywania swoich problemów. Psychoterapia polega na rozwiązywaniu bieżących problemów, budowaniu poczucia własnej wartości i uczeniu się na nowo umiejętności interpersonalnych.
