Tag: stres

Recepcjonista w hotelu

Recepcjonista w hotelu może być diagnostą alkoholików….

Pracowała w recepcji hotelu od dwudziestu paru lat. Uwielbiała tę pracę. Kontakt z ludźmi, elegancję, zapachy… Wszystko. Zaczęła tę pracę jako młodziutka  dziewczyna zaraz po maturze. Jeszcze klucze były do…

4 marca, 2021
samookaleczanie

Kiedy boli tak bardzo dusza, że tylko ból ciała może to przyćmić

Piekło ją w gardle, do oczu cisnęły się łzy i te cholerne ręce – w sekundę zrobiły się wilgotne i trzęsły się jak galaretka truskawkowa, którą robi babcia… I serce……

15 grudnia, 2020
Trauma i uzależnienie

Trauma i uzależnienie to przyjaciele

Podszedł do niej od tyłu. Zupełnie się nie spodziewała. Szła parkową alejką i schylała się po kasztany. Zawsze zbierała dużo i wsypywała do skrzyni na pościel pod łóżkiem. Babcia powiedziała…

27 października, 2020
picie na sucho

Suche picie

Nie pił już parę dobrych lat… Nawet przestał liczyć. 4,5,6,7… Siedem lat to kawał czasu, prawda? Biegał, chodził na siłownie, dużo czytał. Był obowiązkowy, chodził do pracy. W zimie jeździł…

24 sierpnia, 2020
przemoc domowa

Kiedy przemoc chwyta Cię za gardło…

Sandra. Łazienka była jej miejscem, to tylko tam potrafiła na chwilę znaleźć spokój i się wyciszyć. Może to sprawa kafelków. Tak długo je wybierała – białe z delikatnym wzorkiem w…

24 lipca, 2020

Szczęście w drobiazgach

Na rzemyku na szyi nosiła mały notesik z ołówkiem. Oparła się o umywalkę i napisała – mam piękne rzęsy. Uśmiechnęła się do siebie. Naprawdę miała piękne rzęsy. Ale nie to…

12 grudnia, 2019

Jak uporać się ze stresem? Skuteczne metody psychoterapii

Stres, czyli cichy zabójca… Stres, czyli twój największy wróg… Stres, stres, stres; słowo obecnie odmieniane przez wszelkie przypadki. Czai się nie tylko w pracy; napięte są także stosunki rodzinne, nieraz…

3 grudnia, 2019

Atak lęku. Sygnał, że musisz coś zmienić

Obudziła się, kiedy jeszcze było ciemno. Spojrzała na zegarek. 3.48. Wiedziała, że już nie zaśnie. Wiedziała, że czeka ją... Już się zaczęło… Słyszała, jak krew szumi jej w uszach, serce…

20 sierpnia, 2019

Poczucie winy, przyjaciel stresu i zmęczenia

Siedziała na brzegu fotela, ręce położyła na kolanach, jak grzeczna uczennica. Zachwycała swoją delikatnością. Była filigranowa i porcelanowa, krucha. Duże oczy, z makijażem, którego nie widać. Prosta elegancja. Mówiła wolno,…

3 czerwca, 2019