Lilka! Nie obgryzaj paznokci

obgryzanie paznokci

Kochani Rodzice – oto historia Lilki, wrażliwej dziewczynki, której w brzuchy rośnie balonik i prawie pęka, kiedy Lilka się stresuje, kiedy jej ktoś dokucza, kiedy pani w przedszkolu pyta się, ile to dwa plus trzy, kiedy mama mówi podniesionym tonem i kiedy przedstawienie teatralne jest takie ekscytujące. Balonik też rośnie, kiedy trzeba się skupić, kiedy trzeba się spieszyć i kiedy trzeba wystąpić na akademii z okazji dnia babci i dziadka. I żeby ten balonik nie pękł, Lilka obgryza paznokcie. Czy wasze dzieci też obgryzają paznokcie albo kołyszą się przed snem, albo bawią się płatkiem ucha, albo skubią skórki, albo nawijają włosy na palce? A Wy, czy kiedy się denerwujecie, mamroczecie coś pod nosem, chodzicie na jogę, biegacie, skubiecie skórki, palicie papierosy albo jecie tony pyszności? To się nazywa redukcja napięcia!
Dlatego jeżeli bardzo martwicie się o Wasze Dziecko, że rąbie paznokcie, które wyglądają jak tłuczki itd. Pomyślcie sobie, że to koło ratunkowe, zawór bezpieczeństwa, który redukuje stres.
Skorzystajcie ze sposobów babci Lilki.
– Całujcie paluszki Waszego dziecka
– Wyeliminujcie komunikaty – „Wyjmij pale z buzi”, „Ja kto wygląda”, „Przestań obgryzać paznokcie” itp.
– Starajcie się proponować dziecku aktywności redukujące napięcie – basen, masaże, rower, rozmowy o trudnych zdarzeniach, które spotkały dziecko, czytanie, chodzenie po muzeach z wielkimi salami itp.
– Zaproponujcie dziecku alternatywę – gryzienie ołówków, korale z suchego makaronu wcześniej upieczone bez wody w gorącym piekarniku – 5 min/180 stopni, piłeczka antystresowa do gniecenia, wisiorek na rzemyku który dziecko może bezkarnie gryźć, gumki do ścierania do skubania, deseczka z dykty, w której można wydłubywać dziury, tekturkę, którą można rwać na małe kawałki, „Zośkę” do skubania.
– Nauczcie dziecko rozpoznawać i nazywać emocje.

Ja z całą odpowiedzialnością obiecuję Wam, że to pomoże. Daję buziaki w każdy obgryziony paluszek waszego dziecka. A do Was najserdeczniej się uśmiecha. Dominika Słomińska, psycholog dziecięcy i doradca rodzinny z makaronowym naszyjnikiem w zębach 😊

Strony: 1 2 3 4 5 6

Komentarze

Opublikowany w Blog | Możliwość komentowania Lilka! Nie obgryzaj paznokci została wyłączona

Możliwość komentowania została wyłączona.

Czytaj inne

Więcej artykułów z bloga

utrata miłości
Jak przeżyć utratę miłości

Dzisiaj czuje się jak by była sama na bezludnej wyspie. W tym kokonie z koca i poduszek, bez sił, bez…

28 lipca, 2021
złość
Jak sobie radzić ze złością

Urosła przed nią góra chusteczkowych wydzieranek. Na górnej wardze pojawiły się krople potu. Zdjęła czapkę, osunęła się w głębiej w fotel,…

27 lipca, 2021
mgła
Mgła

Zanim lekarz poprosił go do gabinetu, zlecił badania krwi. W gabinecie pobrań miła pielęgniarka - Jadzia, która znała całą rodzinę…

30 czerwca, 2021
depresja
Nic jej się nie chciało

Nic jej się nie chciało. No, nic. Zupełnie. Trochę ją to denerwowało, bo znajomi ciągle coś robili. Zapisywali się na…

24 czerwca, 2021